san vincenzo

Il GIARDINO dei TAROCCHI

Giardino dei Tarocchi Un paio di stagioni fa Fedora, partecipando alle mie attività estive a San Vincenzo...approfitto per salutarla, mi disse che era andata a visitare il Giardino dei Tarocchi a Capalbio.
Mai sentito!! Gli risposi.
Allora vai a visitarlo perché merita, replico lei.

A distanza di due anni (è aperto solo da aprile a ottobre), con tutta la famiglia e con degli amici, sono andato a visitare questo Parco…ed ho trovato davvero qualcosa di originale!!

Si tratta di un “Parco Artistico” ideato e costruito dall'artista Niki de Saint Phalle che naturalmente, data la mia ignoranza in materia…non conosco.

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MAL di SCHIENA e Nordic Walking

colonna da seduti Come ho già scritto nel primo post di “Presentazione”, attraverso la Pratica Corretta del Nordic Walking  è possibile, per chiunque, utilizzare e di conseguenza tonificare, la maggior parte dei muscoli del corpo.

Il vantaggio maggiore però che ho potuto riscontrare anche personalmente nel praticare la Camminata Nordica, riguarda la Prevenzione del Mal di Schiena ed un Miglioramento di chi di Mal di Schiena soffre spesso.

Riguardo la “Prevenzione” il Discorso è Generale.
Sono ormai noti e risaputi infatti i vari “proclami” dei Ministeri della Salute dei vari Paesi sul Fare “Movimento” e Camminare in modo da salvaguardare, il più a lungo possibile, il Benessere di ognuno di noi e quindi anche della nostra Schiena.

In questo contesto, un’ Attività Sportiva Sicura come il Nordic Walking che viene Praticata all’ Aria Aperta e che è in grado di Tonificare e Rafforzare la Muscolatura del Corpo,….è senz’altro da Provare e da Consigliare!!

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Conoscete il NORDIC WALKING?

Circa tre anni fa fui colpito dalla foto di un giornale dove un gruppo di persone camminavano, usando due bastoni, attraverso un panorama alpino stupendo.

Il “flash” fu immediato:…voglio scoprire di cosa si tratta!!!

Da allora, attraverso la scoperta e la conoscenza dell’argomento, la pratica, corsi di formazione e di aggiornamento, sono diventato un Istruttore di Nordic Walking o come si dice in italiano, di “Camminata Nordica”.

Il Nordic Walking è una vera e propria attività sportiva, è nato in Finlandia (viene usato dagli sciatori di fondo per allenarsi durante i mesi estivi) ed è molto efficace sia per migliorare la propria condizione fisica generale, sia per tonificare la muscolatura di tutto il corpo.

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PARTENZA!!

partenza Finalmente il BLOG!!!

Punto d’Incontro per tutti voi che mi conoscete da tempo e che partecipate assiduamente alle mie attività estive.

Da oggi sarà possibile rimanere in contatto tra di noi anche per tutto il resto dell’anno!!!

Con voi, con i quali non mi sono mai incontrato prima e che per qualsiasi ragione state navigando su queste pagine-web, spero di riuscire a condividere, con l’aiuto dei vostri commenti e dei vostri suggerimenti, le mie Esperienze Professionali e Personali.

Vi invito a leggere gli articoli del Blog…..magari partendo dalla mia Pagina di Presentazione Chi sono/Contatti”

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