Conoscete il NORDIC WALKING?

Circa tre anni fa fui colpito dalla foto di un giornale dove un gruppo di persone camminavano, usando due bastoni, attraverso un panorama alpino stupendo.
Il “flash” fu immediato:…voglio scoprire di cosa si tratta!!!
Da allora, attraverso la scoperta e la conoscenza dell’argomento, la pratica, corsi di formazione e di aggiornamento, sono diventato un Istruttore di Nordic Walking o come si dice in italiano, di “Camminata Nordica”.
Il Nordic Walking è una vera e propria attività sportiva, è nato in Finlandia (viene usato dagli sciatori di fondo per allenarsi durante i mesi estivi) ed è molto efficace sia per migliorare la propria condizione fisica generale, sia per tonificare la muscolatura di tutto il corpo.
Il vero Nordic Walking di origine finlandese ha una sua Tecnica ben precisa che se viene appresa e sviluppata in modo corretto permette, alla persona che lo pratica, di arrivare ad utilizzare quasi il 90% dei muscoli del corpo.
La Camminata Nordica può essere praticata da chiunque….a qualsiasi età e partendo da qualsiasi livello di preparazione fisica: dal “sedentario” che lavora tutto il giorno fino all’atleta ben allenato che desidera diversificare le proprie attività sportive.
Nel Nordic Walking esistono infatti tre “livelli” di pratica: Benessere, Fitness e Sport.
L’ I.N.W.A.(International Nordic Walking Association) essendo riconosciuta dalle Organizzazioni dello Sport e della Salute di moltissimi Paesi, è l’ Organizzazione Ufficiale Mondiale di questa disciplina.
Sotto la “guida” dell’I.N.W.A. la Camminata Nordica d’origine finlandese ha conquistato praticamente, in pochi anni, tutto il mondo: è presente in oltre 40 Paesi, con 17 Associazioni Nazionali Ufficiali e con oltre 8 milioni di praticanti.
In Italia, l’Associazione che rappresenta l’I.N.W.A è l’A.N.W.I (Associazione Nordic Walking Italia)
Il Nordic Walking, in questo momento, è considerato uno degli sport più in crescita dell’intero pianeta.
Voi conoscete la “Camminata Nordica”?
Se sì, vi invito a scrivere riguardo la vostra esperienza; se invece è la prima volta che sentite parlare di Nordic Walking e siete rimasti incuriositi da questa mia presentazione, inviate commenti o e.mail con le vostre domande o curiosità.
gianni questo eun argomento
in cui vogli approfondire oltre
dal punto di vista fisico penso che possa aiutare anche in senso mentale.
Ciao Francesco…mi fa piacere ti abbia interessato la cosa….quando vuoi, …ne parliamo!!