
Come ho già scritto nel
primo post di “Presentazione”, attraverso la
Pratica Corretta del Nordic Walking è possibile, per chiunque, utilizzare e di conseguenza tonificare, la maggior parte dei muscoli del corpo.
Il vantaggio maggiore però che ho potuto riscontrare anche personalmente nel praticare la Camminata Nordica, riguarda la
Prevenzione del Mal di Schiena ed un
Miglioramento di chi di Mal di Schiena soffre spesso.
Riguardo la “Prevenzione” il Discorso è Generale.
Sono ormai noti e risaputi infatti i vari “proclami” dei Ministeri della Salute dei vari Paesi sul
Fare “Movimento” e Camminare in modo da salvaguardare, il più a lungo possibile, il Benessere di ognuno di noi e quindi anche della nostra Schiena.
In questo contesto, un’ Attività Sportiva
Sicura come il Nordic Walking che viene Praticata all’
Aria Aperta e che è in grado di
Tonificare e Rafforzare la Muscolatura del Corpo,….è senz’altro da Provare e da Consigliare!!
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