attività fisica

Circa tre anni fa fui colpito dalla foto di un giornale dove un gruppo di persone camminavano, usando due bastoni, attraverso un panorama alpino stupendo.

Il “flash” fu immediato:…voglio scoprire di cosa si tratta!!!

Da allora, attraverso la scoperta e la conoscenza dell’argomento, la pratica, corsi di formazione e di aggiornamento, sono diventato un Istruttore di Nordic Walking o come si dice in italiano, di “Camminata Nordica”.

Il Nordic Walking è una vera e propria attività sportiva, è nato in Finlandia (viene usato dagli sciatori di fondo per allenarsi durante i mesi estivi) ed è molto efficace sia per migliorare la propria condizione fisica generale, sia per tonificare la muscolatura di tutto il corpo.

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