QUANTO STRINGETE la vostra Racchetta??
Molto spesso succede, durante il gioco, di fare molta fatica nel colpire la palla e vedere che questa non va profonda e veloce come si vorrebbe.Specialmente gli adulti che hanno iniziato a giocare con una Tecnica piuttosto “Tradizionale”, non sono abituati a far caso a quanto stanno tenendo stretta la presa della racchetta.
Stringendo in maniera eccessiva la racchetta si genera una forte contrazione della mano e dell’avambraccio.
Di conseguenza, l’energia che verrebbe “naturalmente” trasferita sulla palla dallo “slancio” della racchetta, si “blocca” nella presa ed il colpo non risulta efficace.
Inoltre, questi “blocchi” ripetuti nel tempo, generando appunto eccessive tensioni muscolari, possono portare a fastidiose infiammazioni dell’avambraccio che molto spesso si trasformano nel famoso “gomito del tennista”.
Ma allora,.... quanto è necessario stringere la racchetta??
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Rafael Nadal, dopo aver vinto il 13° Masters 1000* in carriera contro Andy Murray, ha tenuto una Conferenza Stampa dalla quale è possibile trarre molti Spunti di Riflessione, sia come Giocatori/Maestri di Tennis, sia come Genitori di Bambini che svolgono un’Attività Sportiva.
Nelle Società Sportive che organizzano Corsi di Avviamento allo Sport o che partecipano ai moltissimi Campionati Giovanili, la Preparazione degli Istruttori e dei Dirigenti è di fondamentale importanza. 
E’ così che mi rispose tempo fa una mamma che non riusciva ad accettare che suo figlio, ottimo tennista di livello regionale, perdesse molte partite quando si trovava a pochi punti dalla vittoria.
l’Insegnamento del Tennis nel nostro Paese?