“Tennis Italiano”, la storica rivista specializzata, con l'uscita di febbraio ha fatto mille...1000 numeri…e l’editoriale del Direttore Enzo Anderleoni è per tutti gli appassionati, gli addetti ai lavori, i genitori...fonte di molti pensieri e riflessioni.

L’argomento è appunto “Perché in Italia non nasce un Campione” ed il Direttore prende spunto da due articoli (uno di Riccardo Piatti e l’altro di Giordano Maioli **) e da una intervista (di Novak Djokovic) che appaiono appunto nel numero mille della rivista.

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Ricordate il “Flow”...lo “Stato di Grazia”...la “Zone”...lo “Stato di Flusso Ottimale”...ne ho già parlato in  "La Zone di Andre Agassi e di Michael Jordan". Anche Roger Federer, dopo il trionfo in finale agli Australian Open contro Andy Murray  (per lo svizzero successo n° 16 nei Tornei del “Grande Slam”) , ha descritto alla Gazzetta dello Sport cosa vive e cosa sente un atleta in quei “momenti magici”… dove tutto riesce facile... in maniera spontanea.... ed ogni situazione è totalmente sotto controllo… Continua a leggere

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Nikolay Davydenko, con i suoi ultimi successi, sta dimostrando al mondo intero quanto la determinazione, la voglia di lottare e di emergere, la volontà di resistere sempre e comunque, possano davvero fare la differenza. Chi non segue da vicino il Tennis Professionistico, probabilmente neanche conosceva questo giocatore russo che insieme al fratello (suo maestro e coach), è riuscito ad affermarsi nel Circuito Professionistico nonostante i pochi mezzi economici che aveva a disposizione.

Si narra di interminabili trasferte in tutta Europa usando il treno, pranzi e cene nei club dove si disputavano i tornei o con panini acquistati nei supermercati ed ancora di notti trascorse  a dormire in macchina per tagliare le spese.

Il russo inoltre ha sempre avuto mille difficoltà a trovare sponsor che lo seguissero nonostante sia costantemente tra i primi dieci giocatori del mondo, sin dal 2005.

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A tutti i livelli, il Tennis è uno sport "frustrante".
In ogni match dobbiamo convivere con molte difficoltà e contemporaneamente “fare i conti” con il numero di errori che faremo.
Gli errori ci sono, c' è poco da fare.... talvolta succede di sbagliare anche colpi molto facili.....

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L’idea di questo post, mi è venuta dopo una discussione avuta con un adulto circa l' efficacia di lezioni o allenamenti per  adolescenti e adulti, svolti in piccoli gruppi. 

Questo scambio di opinioni ha riassunto un po’ i “malumori” che sento ormai troppo spesso  da adulti o ragazzi che si sono avvicinati al tennis quando ormai non erano più giovanissimi.  Molti di loro  vorrebbero infatti migliorare il loro livello di gioco, ma non trovano nè l’insegnante, nè la scuola tennis che si occupi di loro in maniera adeguata.

Le affermazioni dell’adulto in questione, nettamente contrario agli allenamenti in piccoli gruppi, erano sempre più convinte nonostante cercassi di spiegargli che anche in gruppo è possibile svolgere ottimi programmi di perfezionamento o di allenamento. Non c'è stato nulla da fare:….individualmente col maestro è troppo meglio….ho fatto corsi di gruppo con il maestro Tizio, con l’istruttore Caio, ecc…. ma alla fine sono sempre state tante spiegazioni, poche palle giocate e molte palle …. raccolte!!!

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Un altro fattore importante che influisce sulla velocità e sull’ efficacia dei colpi è senza dubbio il Modo di Respirare.

lternare nella giusta sequenza espirazione ed inspirazione favorisce il timing e la fluidità del gioco ed in più permette di tenere sotto controllo lo  stress della gara scaricando continuamente tensioni e paure.

Molti giocatori e giocatrici, anche tra i Professionisti, arrivano persino ad urlare o “grugnire” pur di lasciar uscire l’aria nel momento in cui colpiscono la palla.

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Molto spesso succede, durante il gioco, di fare molta fatica nel colpire la palla e vedere che questa non va profonda e veloce come si vorrebbe.
Specialmente gli adulti che hanno iniziato a giocare con una Tecnica piuttosto “Tradizionale”, non sono abituati a far caso a quanto stanno tenendo stretta la presa della racchetta.
Stringendo in maniera eccessiva la racchetta si genera una forte contrazione della mano e dell’avambraccio.
Di conseguenza, l’energia che verrebbe “naturalmente” trasferita sulla palla dallo “slancio” della racchetta, si “blocca” nella presa ed il colpo non risulta efficace.
Inoltre, questi “blocchi” ripetuti nel tempo, generando appunto eccessive tensioni muscolari, possono portare a fastidiose infiammazioni dell’avambraccio che molto spesso si trasformano nel famoso “gomito del tennista”.
Ma allora,.... quanto è necessario stringere la racchetta??

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Rafael Nadal, dopo aver vinto il 13° Masters 1000* in carriera  contro Andy Murray, ha tenuto una Conferenza Stampa dalla quale è possibile trarre molti Spunti di Riflessione, sia come Giocatori/Maestri di Tennis, sia come Genitori di Bambini che svolgono un’Attività Sportiva.

Nadal, prima che cominciasse a Vincere anche sulle Superfici più Veloci, era conosciuto da tutti come un “Corridore” da Terra Rossa e molti “Esperti” dicevano:….non farà mai Risultati al di fuori dei “Campi Rossi”,…conosce un solo Tipo di Gioco,…non durerà molto perché il suo Gioco è troppo dispendioso…ecc..

Lui, infischiandosene di tutto e di tutti, assieme a suo Zio/Coach, al suo Team e con un’incrollabile Fiducia in Se Stesso ha continuato a lavorare in silenzio per Migliorare il proprio Gioco e dopo il Successo su Murray ha dichiarato: “…nel Mio Gioco ora ho più opzioni di prima,…adesso so Cambiare Ritmo,… posso Servire Bene, talvolta Molto Bene,… Gioco Molto Meglio dal Centro del Campo e non devo più Correre dappertutto per Fare il Punto….”

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Come ho spiegato nel Post “Conoscete il Nordic Walking”,  l’I.N.W.A.(International Nordic Walking Association) è l’ Organizzazione Internazionale Ufficiale che promuove la Camminata Nordica di Origine Finlandese in tutto il Mondo.

Per riuscire però a Chiarire Meglio la Questione è Necessario Sapere che nel Mondo Sportivo Esistono Vari Modi, Tecniche e Discipline che vengono raggruppate tutte sotto il termine “Pole Walking”, che significa appunto “Camminare con i Bastoni

Esistono infatti alcune "Invenzioni" legate al Modo di Camminare con i Bastoni per le quali i Promotori spesso utilizzano le parole "Nordic Walking" al fine appunto di promuovere questo loro modo di Usare i Bastoni.

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E’ così che mi rispose tempo fa una mamma che non riusciva ad accettare che suo figlio, ottimo tennista di livello regionale, perdesse molte partite quando si trovava a pochi punti dalla vittoria.

Al ragazzo scattava il cosiddetto “braccino”…. cominciava a regalare un punto dietro l’altro all’avversario di turno …ed il match in pochi minuti si ribaltava a suo sfavore.

Secondo me il problema del ragazzo era proprio l’eccessiva pressione che i genitori gli davano durante i tornei e proprio per renderli consapevoli del fatto li invitai, con estrema tranquillità, a parlarne con uno Psicologo dello Sport.

Quel suggerimento che per me era scontato, visto che nella mia Formazione Professionale la Psicologia dello Sportè sempre stata un pilastro fondamentale, fu preso da questa mamma veramente male!!

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