Bolgheri

Ancora su “COME FARE” Nordic Walking

Il Nordic Walking o Camminata Nordica sta continuando pian piano ad affermarsi anche in Italia.

Come ho detto in “Conoscete il Nordic Walking”, questa attività fisica è nata in Finlandia, ma pian piano si sta diffondendo in tutti i Paesi del Mondo perchè oltre al notevole benessere fisico che si ottiene usando la Tecnica corretta, la Camminata Nordica è poco costosa, può essere praticata ovunque  ed in qualsiasi periodo dell’anno.

Continua a leggere
Pubblicato: 2 marzo 2010
Categorie: NORDIC WALKING

Il Nordic Walking sulla GAZZETTA dello SPORT

Alcuni giorni fa, sulla rubrica “Tuttasalute” della Gazzetta dello Sport ed a firma di Mabel Bocchi (celebre giocatrice di Basket degli anni '70-'80), è apparso un articolo che illustra quali sono i vantaggi della pratica del Nordic Walking/Camminata Nordica e quali sono gli elementi base della tecnica corretta.

La cosa che viene messa in risalto dall'articolo e che interessa moltissimo chi è in sovrappeso è che praticando correttamente il Nordic Walking, è possibile arrivare a bruciare fino al 40-50% in più di calorie rispetto al semplice camminare (400 Kcal. invece delle 240-280 del camminare normalmente).

Continua a leggere
Pubblicato: 31 ottobre 2009
Categorie: NORDIC WALKING

BOLGHERI,CASTAGNETO…ed il NEW YORK TIMES!

Bolgheri Moltissime persone che durante le loro vacanze estive partecipano alle mie attività, mi chiedono spesso cosa è meglio visitare nei dintorni di San Vincenzo e Venturina: le località turistiche dove opero attualmente.

Ecco quindi, in questa categoria, alcuni luoghi della Costa degli Etruschi che penso siano adatti alle vostre escursioni.

La prima indicazione trae spunto da un articolo apparso alcuni giorni fa su un quotidiano locale riguardo ad una classifica di 44 luoghi ideali da visitare nel 2009.
La Classifica è stata redatta dalla Sezione “Travel” del New York Times.

In questa graduatoria, insieme a località da sogno quali Galapagos e Hawaii figura, all’undicesimo posto, la Maremma con Bolgheri e Castagneto.

Continua a leggere
Pubblicato: 30 gennaio 2009
Categorie: Altri, VARI